Juzgue usted mismo. Elimina la grasa totalmente, gel de chía, limón con chía si baja de peso.

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La dieta para adelgazar con semillas de chia es un plan para bajar de peso de manera natural gracias a sus propiedades y beneficios que suprimen el apetito y aumentan la energía, aunque muy poca gente sepa cómo tomarlas, veremos como preparar chia para adelgazar. Tal vez esta sea la pregunta más frecuente que te hayas planteado. Si estás buscando una dieta única pues con las semillas de chia encontrarás muchas alternativas para prepararlas. Gracias a las propiedades citadas anteriormente permite perder peso fácilmente y sin pasar hambre

Gel de chia:

Para preparar gel de chia recomendamos seguir estas indicaciones:

Añadir una cucharada y media de semillas de chía en una taza con agua caliente. Dejar 10 a 15 minutos reposar. El gel resultante ya puedes consumirlo. Puedes guardarlo en el refrigerador. Consumo: Tomar hasta tres cucharadas al día.

AGUA DE LIMÓN CON CHIA RECETA:

Colocar una cucharada de sopa con “salvia hispánica” en un vaso lleno de agua.
Agregar jugo de limón (recomendado: medio limón partido). Mover, mezclar y beberla. Consumo: Beber hasta unos tres vasos al día. Se recomienda tomarla con popote o cañita de plástico ya que el agua de limón tiene como desventaja causar daño al esmalte de los dientes.

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