Nutricionistas recomiendan esto para el desayuno para personas que desean perder grasa del vientre.

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El consumo regular de este desayuno le ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo y limpiar los intestinos. La manera eficiente de quemar la grasa, normaliza su peso y resuelve el problema del intestino perezoso y el estreñimiento.

 

Después de un mes de consumir, esta mezcla saludable le podrá ayudar a perder el exceso de peso de 6 a 10 libras, sobre todo en la zona abdominal.

Además, es uno de los desayunos más deliciosos y más saludables, ya que contiene vitaminas y minerales que mejoran su apariencia, normalizan el metabolismo y fortalece tu cuerpo.

Receta del desayuno para perder grasa del vientre

Ingredientes:

 

  • 5 a 7 ciruelas carnosas
  • 2 cucharadas de avena
  • Una cucharada de linaza
  • 300 ml de kéfir o yogur bajo en grasa
  • 1 cucharadita de cacao en polvo

Modo de preparación:

Se le recomienda preparar su desayuno en la noche para el dia siguiente En primer lugar, vierta agua hirviendo aproximadamente 100 ml sobre las ciruelas. Tapar y dejar durante 5 a 10 minutos.

Mientras tanto, ponga la avena en hojuelas, linaza machacada y cacao en un tazón, agregar el kéfir y revolver muy bien.

A continuación, picamos las ciruelas finamente y mezclarlas hasta conseguir un puré y añadir al resto de la mezcla. Mezcla todo muy bien y dejar la mezcla en la nevera. A la mañana siguiente sácalo de la nevera y disfrute de su notable desayuno.

 

Su sistema digestivo comenzará a funcionar como un reloj, que puede causar algunos sentimientos extraños en el estómago en el primer día, pero pasará pronto. No esperes más y realiza este saludable desayuno su cuerpo se lo agradecerá y espera ver los visibles resultados en muy poco tiempo.

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